Sommarmeditation

Välkommen till en rofylld sommarmeditation utomhus i Vasaparken i Stockholm den 7 juli.

Vi samlas i naturen för att landa, andas och bara vara. Under denna stund får du möjlighet att koppla bort vardagens tempo och istället möta stillheten inom dig – med solen som värmer och vinden som varsamt rör sig omkring oss.

Under sessionen kommer vi att ha:

✨ Guidad meditation

✨ Andningsövningar

✨ Enkla närvaroövningar

Inga förkunskaper behövs. Det är gratis och öppet för alla, oavsett ålder och könsidentitet. Du behöver dock anmäla dig på länken så att vi vet hur många som kommer. Sista anmälningsdag är 1 juli, alla som anmäler sig kommer att få bekräftelse-sms samma vecka som sista anmälningsdag.

Anmäl dig till Belen Sanchez, NJKT via mail: belen@nationellkvinnojour.se

Tid: kl 17:00–18:30.

Plats: Vasaparken vid Odenplan, Stockholm.

Ta gärna med en filt eller yogamatta att sitta på. Det kommer bjudas på kolsyrat vatten och frukt till varje deltagare.

Varmt välkommen till en stund av lugn, närvaro och sommarens energi